Café faz bem ou mal para a saúde?

Café faz bem ou mal para a saúde?


Não faltam estudos tentando comprovar os benefícios e malefícios que o café pode causar para a saúde humana.

E, para facilitar, ou melhor, agrupar todas essas pesquisas, um grupo de cientistas da Universidade de Souhthampton, no Reino Unido, avaliou estatisticamente 218 resultados de estudos já realizados, que apresentaram mais d 70 resultados diferentes.

A conclusão da pesquisa conduzida pela faculdade foi de que beber café é melhor do que não consumir, ou seja, aqueles que têm o hábito de consumir a bebida tem menor probabilidade de desenvolver doenças como, por exemplo, as cardiovasculares.


E vejam que bacana!

Consumir até três xícaras pode reduzir em até 19% o risco de doenças no coração, em 30% a probabilidade de morrer por derrame e diminui em 18% a propensão em ter câncer quando comparado a quem não consome café.

Quer mais?

O consumo do café pode reduzir em 39% as chances de desenvolver cirrose quando novamente comparado aos que têm aversão ao café.

Os pesquisadores afirmaram ainda que o consumo do café aliado à prática de exercícios traz ainda mais benefícios.

Veja algumas dicas sobre alimentação saudável e prática de exercícios.




Conteúdo Hombres. Tecnologia do Blogger.